Alimentazione Ci sono numerose ricerche sul beneficio degli omega-3 da olio di pesce riguardo al miglioramento delle prestazioni sportive (Sears, 2017) e alla riduzione del rischio di infortuni. Parallelamente stanno emergendo anche numerosi studi sul beneficio dei polifenoli nello sport, in particolare in quelli di endurance. A differenza degli omega-3 che possiedono un effetto maggiormente […]
