Abstract Le tendinopatie sono molto diffuse soprattutto tra chi pratica attività sportive. Cos’è una tendinopatia, le diverse tipologie, le cause principali e come prendersene cura. Molto spesso negli ambienti sportivi si parla di infiammazioni o lesioni dei tendini. Possiamo avere due situazioni: Entrambe queste condizioni sono accomunate da una sintomatologia dolorosa che viene indicata con […]
Roberto Sassi, nella sua lunga carriera da preparatore, ha lavorato con 14 allenatori in 16 diverse squadre professionistiche. Grazie a queste collaborazioni ha avuto l’opportunità di toccare con mano i differenti metodi di lavoro, con e senza palla. Sassi ha iniziato la sua presentazione ricordando un insegnamento del “Dottore”, Enrico Arcelli: “Il calcio allena il […]
Juventus, Chelsea, Monaco e Inter sono solo alcune delle tappe della carriera straordinaria del professor Antonio Pintus, oggi preparatore fisico del Real Madrid. Accompagnato da una parte del suo gruppo di preparatori (Giuseppe Bellistri e José Perales), Pintus nel corso del proprio intervento ha voluto condividere parte del lavoro di staff del proprio club di […]
La pliometria è un metodo di allenamento basato su un’attività caratterizzata dal rapido susseguirsi di contrazioni eccentriche e concentriche, caratterizzanti quei programmi che coinvolgono l’azione muscolare dello “stretch-shortening cycle” (SSC) o “Ciclo stiramento accorciamento”. Nel SSC possiamo osservare le basi della pliometria, attraverso le fasi di preattivazione (o allungamento del muscolo agonista), ammortizzazione e concentrica. […]
La letteratura scientifica sugli infortuni nel calcio giovanile non è così dettagliata come per gli adulti, quindi è necessario sperimentare diverse tecniche di prevenzione. L’analisi di alcuni fattori di rischio e una proposta di azione lavorando preventivamente per sfruttare i movimenti “primordiali”. L’attenzione degli staff nei confronti di quanto può verificarsi durante il percorso di […]
Abstract Se la preparazione atletica, ha tracce fin dal 1928, la figura del preparatore atletico professionista, si affaccia nel calcio molto più tardi: fine anni 60.Da quegli anni, il preparatore, ha ampliato le proprie competenze, fino a dare spazio, sempre più precocemente, al recupero degli infortunati.Se solo qualche anno fa tale ruolo veniva considerato un […]
Abstract L’allenamento della forza nel calcio è uno degli argomenti maggiormente studiati e discussi negli ultimi anni da preparatori atletici e sport scientist. Oggi si ritiene che allenarla nel calciatore sia indispensabile ai fini del risultato finale visto che le azioni decisive durante la partita avvengono grazie al metabolismo anaerobico. Diversi studi testimoniano inoltre che […]
Nel gioco del calcio esistono numerose attività caratterizzate da azioni di tipo “esplosivo” quali ad esempio sprint, salti, contrasti, calci e cambi di direzione, che vengono spesso considerate rilevanti per la prestazione (Stolen et al., 2005). Alcuni studi suggeriscono che è possibile utilizzare l’allenamento di forza con sovraccarichi in maniera sicura ed efficace anche con […]
Il coinvolgimento cognitivo durante la gara rappresenta una delle richieste più rilevanti negli sport open skills e nel calcio in particolare. Istante per istante sono numerosissime le informazioni da selezionare e processare, tanto per il calciatore top level quanto per il giovane. L’articolo di Andrea Cattozzo presenta questo studio che ha lo scopo di valutare se, attraverso un protocollo di sedici sedute, che prevede l’impiego della strumentazione […]
