Sul prossimo numero di Scienza&Sport, in uscita ad aprile, ci sarà uno speciale sul recupero. Il recupero è un importante mezzo d’allenamento. Perché permette agli atleti di ripresentarsi in buone condizioni all’appuntamento successivo. Il non avvenuto recupero può inficiare la migliore delle programmazioni e naturalmente, la prestazione che ne segue. Per questo, è importante conoscere […]