Gli autori Italo Sannicandro e Ludovico Acocella in questo articolo, uscito sull’ultimo numero di Scienza&Sport, illustrano come la ricerca di metodologie di allenamento della forza che possano rispondere sempre meglio alla tipologia di richieste provenienti dal modello di prestazione delle discipline open skill, oggi conduce a una serie di proposte diverse e sicuramente complementari.
LEGGI L’ABSTRACT: Le metodologie riguardanti l’allenamento della forza devono puntare a soddisfare al meglio le richieste riferite al modello di prestazione. Diversi Autori nell’ultimo periodo hanno chiarito come sia importante una prospettiva più integrata e forse più completa, sottolineando le relazioni tra capacità di forza, coordinazione o apprendimento motorio e stabilità o controllo del movimento. Nell’articolo alcune proposte pratiche per l’allenamento coordinativo contro-resistenza.
