L’articolo del dottor Enrico Arcelli scomparso da poche settimane.
Arcelli ha collaborato con Scienza&Sport per sette anni. E’ stato coordinatore del Comitato Scientifico, membro della Commissione del Premio Icaro nonché autore degli articoli di ogni singolo numero della nostra rivista.
Abstract
Con riferimento all’allenamento sportivo, si parla di frequente di supercompensazione e viene riportato il grafico nel quale è indicato un calo della capacità prestativa conseguente al training, seguito da un innalzamento della stessa sopra il livello di partenza. Tale grafico, però, non corrisponde a quello che succede nella realtà e il concetto stesso di supercompensazione, essendo derivato dalla teoria dell’allenamento sovietica, è incompleto, se non altro perché ignora aspetti fondamentali per la comprensione dell’allenamento, vale a dire gli adattamenti che avvengono nell’organismo come conseguenza dell’allenamento stesso.
L’articolo completo a pagina 54 del numero 27 di Scienza & Sport. Per abbonarti alla rivista clicca qui
