Abstract Le tendinopatie sono molto diffuse soprattutto tra chi pratica attività sportive. Cos’è una tendinopatia, le diverse tipologie, le cause principali e come prendersene cura. Molto spesso negli ambienti sportivi si parla di infiammazioni o lesioni dei tendini. Possiamo avere due situazioni: Entrambe queste condizioni sono accomunate da una sintomatologia dolorosa che viene indicata con […]
Roberto Sassi, nella sua lunga carriera da preparatore, ha lavorato con 14 allenatori in 16 diverse squadre professionistiche. Grazie a queste collaborazioni ha avuto l’opportunità di toccare con mano i differenti metodi di lavoro, con e senza palla. Sassi ha iniziato la sua presentazione ricordando un insegnamento del “Dottore”, Enrico Arcelli: “Il calcio allena il […]
Il nuovo numero, il sessantesimo, di Scienza&Sport si apre nel segno dell’atletica con l’intervista a Giulio Ciotti e Michele Palloni, rispettivamente allenatore e preparatore fisico di Gianmarco Tamberi. Ampio spazio è riservato al calcio. Due sono gli articoli dedicati a quello femminile: una ricerca curata dall’ex commissario tecnico della Nazionale A Femminile Milena Bertolini e […]
Basato su: Association between maximal strength, sprint and jump height and match physical performance in high-level female football players. Pedersen S, Welde B, Sagelv EH, Hetmann KA, Randers MB, Johansen D and Pettersen SA; Scand J Med Sci Sports, 2021 Aug 6. doi: 10.1111/sms.14009. Online ahead of print. Tra le qualità fisiche che vengono ritenute […]
Una nuova formula di allenamento indoor cycling mirato al benessere psico-fisico, dal principiante allo sportivo agonista. Abstract È ormai noto da anni che la bicicletta fa bene alla salute, purché ci si alleni con regolarità e costanza. Con l’arrivo della brutta stagione però allenarsi in bici diventa difficile. Il metodo Mac cycling è un vero […]
Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di variabilità della frequenza cardiaca o HRV sia in ambito clinico che nelle performance sportive. Per alcuni esperti di preparazione atletica è un dato poco rilevante, per altri è un parametro fondamentale nel monitoraggio del carico interno. E’ un parametro abbastanza “nuovo” nella preparazione atletica, per […]
